??有氧 + 復(fù)合訓(xùn)練 1.5h
15分鐘熱身跑+4組比賽配速跑800米搭配每組中間混合俯臥撐20，波比跳20，深蹲20～
籃球名宿陳道宏：還是土帥比較適合中國(guó)男籃一支球隊(duì)要有血性
新華社北京8月18日電（記者王鏡宇、王沁鷗）中國(guó)籃球名宿、中國(guó)籃球名人堂成員陳道宏18日接受新華社記者采訪時(shí)...
2025-08-19
膝蓋受傷！媒體人：李月汝拍了片子隊(duì)醫(yī)預(yù)計(jì)至少需要休息6周
籃球資訊08月19日宣 中國(guó)女籃大將、飛翼中鋒李月汝在此前對(duì)陣火花一役中膝蓋舊傷處被壓到，退出了該場(chǎng)比賽，她...
2025-08-19
兩耳不聞窗外事！庫(kù)明加更新社媒曬出今日份訓(xùn)練視頻
2025-08-19郭士強(qiáng)：希望更多年輕人去海外高水平聯(lián)賽對(duì)個(gè)人&國(guó)家隊(duì)都是提高
2025-08-19中國(guó)男籃靠什么能從低谷里走出來郭士強(qiáng)：抓訓(xùn)練抓團(tuán)隊(duì)凝聚力
2025-08-19